Synestezja
Gabinet Psychologiczno-Psychoterapeutyczny
mgr Martyna Marzec
Bydgoszcz
Zadbaj o zdrowie psychiczne w bezpiecznej przestrzeni
W gabinecie Synestezja oferuję diagnozę psychologiczną, psychoterapię, konsultacje psychologiczne oraz interwencję kryzysową dla osób dorosłych, młodzieży i dzieci od 11. roku życia. Każdy proces rozpoczynam od uważnego poznania zgłaszanych trudności oraz wspólnego określenia celów terapii. Metody pracy dobieram indywidualnie do potrzeb, celów i sytuacji życiowej każdej osoby.
Pracuję w podejściu integracyjnym, łącząc metody o potwierdzonej skuteczności i dobierając je indywidualnie do potrzeb pacjenta. W swojej pracy wykorzystuję przede wszystkim terapię poznawczo-behawioralną (CBT), terapię EMDR oraz Brainspotting. W zależności od specyfiki zgłaszanych trudności korzystam również z elementów terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT), terapii schematów (TS), terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT), terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach (TSR), Racjonalnej Terapii Zachowania (RTZ), dialogu motywującego (DM), Porozumienia Bez Przemocy (NVC), psychoterapii systemowej, Treningu Umiejętności Społecznych (TUS), Treningu Zastępowania Agresji (TZA) oraz pracy z częściami w nurcie Systemu Wewnętrznej Rodziny (IFS).
Pomagam osobom doświadczającym następstw traumy i złożonej traumy (cPTSD), zaburzeń lękowych, depresji, zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych (OCD), ADHD, trudności związanych ze spektrum autyzmu (ASD), zaburzeń osobowości, zaburzeń odżywiania, problemów psychosomatycznych, bezsenności, trudności w regulacji emocji, problemów w relacjach interpersonalnych, kryzysów życiowych, żałoby, przewlekłego stresu, wypalenia zawodowego, niskiego poczucia własnej wartości, perfekcjonizmu oraz trudności związanych z seksualnością i funkcjonowaniem psychoseksualnym. Oferuję również konsultacje seksuologiczne i psychodietetyczne, wsparcie dla rodziców w trudnościach wychowawczych oraz interwencję kryzysową.
Spotkania odbywają się stacjonarnie w gabinecie w Śródmieściu Bydgoszczy oraz w formie konsultacji online.
mgr Martyna Marzec
mgr Martyna Marzec
Jestem psychologiem, psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie certyfikacji, psychotraumatologiem, seksuologiem i psychodietetykiem. W pracy wykorzystuję również terapię EMDR, Brainspotting, terapię schematów oraz terapię dialektyczno-behawioralną.
Jestem również interwentem kryzysowym, trenerem treningu umiejętności społecznych TUS I stopnia dla dzieci i osób dorosłych oraz II stopnia dla osób z zaburzeniami ze spektrum autyzmu, praktykiem metody Kids’ Skills Dam Radę oraz I’m Proud of You.
Regularnie uczestniczę w szkoleniach, konferencjach i superwizji, stale rozwijając swoje kompetencje i prowadząc terapię zgodnie z aktualną wiedzą naukową oraz obowiązującymi standardami. Szczegółowe informacje dotyczące mojego wykształcenia, doświadczenia zawodowego oraz metod pracy znajdą Państwo w zakładce „O mnie”.
W swojej pracy szczególną wagę przywiązuję do budowania relacji terapeutycznej opartej na zaufaniu, bezpieczeństwie i wzajemnym szacunku. Wierzę, że skuteczna pomoc wymaga nie tylko odpowiednio dobranych metod terapeutycznych, ale również rzetelnej diagnozy, zrozumienia historii pacjenta oraz wspólnego wyznaczania celów terapii. Każdy proces dostosowuję indywidualnie do potrzeb, możliwości i sytuacji życiowej osoby zgłaszającej się po pomoc.
Dlaczego Synestezja?
Indywidualna diagnoza i plan terapii
Interdyscyplinarne kompetencje
Relacja oparta na zaufaniu
Praca oparta na dowodach naukowych
Dla dorosłych, młodzieży i dzieci
Oferuję
Psychoterapia
- Terapia integracyjna
- Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
- Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT)
- Terapia EMDR
- Brainspotting
- Terapia traumy
- Terapia schematów
- Elementy ACT, MBCT, TSR, RTZ, IFS, NVC i psychoterapii systemowej
Diagnostyka psychologiczna
- Diagnoza psychologiczna
- Diagnoza ADHD (dzieci, młodzież i dorośli)
- Diagnoza zaburzeń osobowości (SCID-5-PD)
- Badanie MMPI-2
- Konsultacje psychologiczne
- Konsultacje psychotraumatologiczne
- Konsultacje seksuologiczne
- Konsultacje psychodietetyczne
- Konsultacje online
- Interwencja kryzysowa
- Poradnictwo dla rodziców i opiekunów
- Wsparcie w kryzysach życiowych i żałobie
- Psychoedukacja
- Osoby dorosłe
- Młodzież
- Dzieci od 11. roku życia
- Konsultacje stacjonarne i online
